Har alltid følt meg som en pornostjerne under sex. Hvorfor?

Hei!

Det ble et veldig langt svar. Du kan kanskje lagre det og lese det flere ganger?

Det er fint at du skrev til oss om dette, men det er ikke mulig å svare på det du spør om uten å snakke med deg.

Det er heller ikke så lett å gi deg noen pekepinn på hvorfor du føler slik du gjør, uten å snakke med deg, men jeg kan gjøre et forsøk.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. De fleste helsestasjoner for ungdom har åpent også om sommeren.

Hvis du, under seksualiteten, hele tiden tenker på at du framstår som en pornostjerne, objektivisere du kanskje deg selv?

Kan det være at disse tankene forstyrrer nytelsen? Hvis en har andre tanker i hodet enn seksualitet, kan slike tanker blokkere kåthets-signaler fra hjerne til kjønn. Da nyter en ikke. Det kan bli en vond sirkel.

Kan det at det ikke er så lett å få orgasme under samleier, bidra til tankene du har? Hvis en bare ligger der, og kroppen på et vis brukes, og en vet at en ikke vil få noen nytelse, er det nærliggende at tanker om at en er et objekt kommer.

Det er ikke noen følsomme nerver i skjeden. 70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også under samleie. Den ytre delen av klitoris har over 10 000 følsomme nerver.

Du kan lese om jente-kjønnet her.

Kanskje kan du re-sette, starte seksualitet på nytt, med kjæresten din, og at det er din nytelse som er i fokus?

Kåthet er utgangspunktet for all seksualitet.

God seksualitet med seg selv er vanligvis grunnlaget for god seksualitet med en annen. Hvis du ikke er vant til å onanere til orgasme, kan du aller først lære det.

Når du er klar for det, kan dere kanskje lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det?

Det kan være mulig å nyte samleier.

Hvis en aktivt strammer musklene i bekkenet samtidig med at penisen er i skjeden, kan det øke trykket mot hele klitoris, inkludert de indre delene av den. Det kan gi gode følelser. Se artikkelen om ikke å få orgasme under samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Samleiebevegelser eller samleiestillinger som gjør at den ytre delen av klitoris, samt området rundt inngangen til skjeden og at skjeden stimuleres, kan gi orgasme. Det er flere metoder.

En av disse stillingene er CAT-stillingen som nevnes i artikkelen om vanlige samleiestillinger. Se her. Du/dere kan google "drawings CAT position", men vi kan ikke garantere for hva som kommer opp.

En annen stillinger at du/dere vinkler bekkenet ved å rotere, løfte eller senke bekkenet og hoftene under samleie for å justere stimuleringen slik at også det ytre kjønnet stimuleres.

En metode er å vugge, at penisen ikke føres ut og inn, men at en vugger mot hverandres kjønn med penisen i skjeden.

En annen er overflatisk stimulering i den ytre delen av skjeden. Da beveges penishodet i den ytre delen av skjeden

Det er forøvrig vanlig at en av partneren stimulerer den ytre delen av klitoris under samleie. For at du skal gjøre det kan dere ha doggy, at penisen kommer inn i skjeden bakfra. Da støtter du deg på en arm, og bruker den andre hånden/fingre på den ytre delen av klitoris. I sideleie, at dere ligge i skje og penisen kommer inn i skjeden bakfra, kan du løfte det øverste benet og selv nå den ytre delen av klitoris.

I misjonær kan kjæresten støtte seg på en hånd og med den andre hånden kanskje nå den ytre delen av klitoris.

Ta tak i seksualiteten din. Bli et nytende subjekt!

Snakk med kjæresten om dette. Kanskje kan dere lese dette og artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no