Gir jeg opp før orgasmen egentlig kommer?

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om dette.

Det ble et langt svar. Kanskje kan du lagre det og lese det flere ganger?

Det kan være at det er orgasmer du har.

Orgasme merkes ved at

• at det bygger seg opp, at intensiteten i de gode følelsene øker
• en puster raskere, eller holder pusten litt
  • hvis en holder pusten lenge kan en få en svak hodepine
  • noen får det som kalles "orgasmehodepine"
• musklene strammes
• brystknoppene/niplene blir stive
• hjertet slår fortere
• en kan svette
• en kjenner gode følelser og merker raske muskelsammentrekninger i skjeden
• en kan smile, le eller gråte

Når en blir kåt og onanerer blir hele kjønnsorganet blodfylt og følsom for stimulering.

Det kan ta litt tid før blodet trekker seg tilbake etter orgasme.

Etter orgasmen lages det et hormon i kroppen som nedsetter kåthet. Etter orgasmen blir den ytre delen av klitoris svært følsom for stimulering. Det kan føles rart, vondt å fortsette stimuleringen. Det kan ta litt tid før dette hormonet reduseres, og at en på nytt kan bli kåt.

Kanskje kan litt informasjon være til hjelp?

Det er ikke så lett å få orgasme ved kun penetrering/samleie/ha noe i skjeden. Det er ikke noen god-følsomme nerver i skjeden.

• Det er ikke noen god-følsomme nerver i skjeden
• 70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden
• Forskning finner ikke noe såkalt g-punkt i skjeden

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også under samleie/penetrering. Det er det mest følsomme området på kjønnet, og det finnes forskning som viser at det er over 10 000 god-følsomme nerver der.

Den ytre delen av klitoris ligger mellom de innerste kjønnsleppene, framme, mot mage-siden der de innerste kjønnsleppene møtes. Du kan lese om jente-kjønnet her

I og med at det ikke er noen muskler i selve skjeden som en selv kan kontrollere, kan strammingen av bekkenbunnsmusklene, muskler som ligger rundt den nedre tredjedelen av skjeden, bidra til økt trykk mot hele klitoris.

Når du er kåt og onanerer og har seksualitet/sex med partneren, kan du vekselvis stramme og slappe av i musklene i bekkenet.

Da øker trykket mot hele klitoris, inkludert de indre delene av den. Det kan gjøre at orgasmen varer lengre og føles sterkere. Det kan også bidra til såkalt skjede-orgasme, at de indre delene av klitoris involveres.

Hvis du samtidig har noe i skjeden, et par fingre, har samleie, øker trykket ytterligere mot de indre delene av klitoris.

Øv når du onanerer.

Sikre deg at du er ordentlig kåt.

Det er forøvrig vanlig at en av partene stimulerer den ytre delen av klitoris under samleie.

• For at du skal gjøre det kan dere ha doggy, at penisen kommer inn i skjeden bakfra. Da støtter du deg på en arm, og bruker den andre hånden/fingre på den ytre delen av klitoris
• I sideleie, at dere ligge i skje og penisen kommer inn i skjeden bakfra, kan du løfte det øverste benet og selv nå den ytre delen av klitoris
• I misjonær kan kjæresten støtte seg på en hånd og med den andre hånden kanskje nå den ytre delen av klitoris

Snakk med partneren, forklar hva du liker.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no