Når jeg ikke klarer mer, får muskelspenninger, om jeg da har kommet?

Jente, 18

Jeg hadde sex for første gang for litt siden. Jeg skjønner ikke helt om jeg kan si at når jeg blir fingra, også får jeg rykninger i kroppen og deilig følelse av at klitoris blir stimulert, når jeg har nådd sånn at jeg ikke klarer mer og får muskel spenninger om jeg da har kommet? Forud kommer ikke noe ut, kan jeg si til gutten at jeg kom? Fordi noe han kommer, kommer det orgasme ut. Den ene gangen jeg kom av fingring, sa jeg at jeg kom, men vet ikke om det er feil å si? En ting jeg syns var rart var at når han fingra meg og han merka at jeg ikke klarte å hooke lengre fordi måtte holde meg fast i han mens jeg var på vei til å komme, når jeg kom, så fortsatte han å fingre, må jeg si at jeg har kommet? Merker han ikke det når jeg får sånne rykninger og ikke klarer mer? Nå er det tredje gang jeg har hatt sex med han, og det er ikke vondt men samtidig ikke deilig heller, kjenner ikke så mye nytelse av det, med mindre han fingrer meg i mens, men jeg kom ikke av det fordi han traff ikke helt.

Svar

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om dette.

Det ble et langt svar. Kanskje kan du lagre det og lese det flere ganger?

Det kan være at du har kommet/fått orgasme.

Gutter snakker mye om «å komme» i og med at de samtidig får sædavgang.

Hos jenter kommer det vanligvis ikke så mye ut. Skjedesekret/slim som lages når du blir kåt og får orgasme, kan sive sakte ut av skjeden under og etter seksualiteten.

Orgasme merkes ved at

intensiteten i de gode følelsene øker
en puster raskere, eller holder pusten litt
musklene strammes
brystknoppene/niplene blir stive
hjertet slår fortere
en kan svette
en kjenner gode følelser og merker raske muskelsammentrekninger i skjeden
en kan kanskje kjenne muskelsammentrekninger i
- rumpe
- lår
- mage

Det er ikke feil at du sier at du har kommet/fått orgasme.

Vanligvis stopper partneren stimuleringen når hen merker at orgasmen er over. Men det er noen som fortsetter, som ikke får med seg at orgasmen er over.

Det er ikke så lett å få orgasme under samleier.

Det er ikke noen god-følsomme nerver i skjeden
70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden
Forskning finner ikke noe såkalt g-punkt i skjeden

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også under samleie. Det er forskning som viser at den ytre delen av klitoris har over 10 000 god-følsomme nerver.

Det er forøvrig vanlig at en av partene stimulerer den ytre delen av klitoris under samleie.

For at du skal gjøre det kan dere ha doggy, at penisen kommer inn i skjeden bakfra. Da støtter du deg på en arm, og bruker den andre hånden/fingre på den ytre delen av klitoris.
I sideleie, at dere ligge i skje og penisen kommer inn i skjeden bakfra, kan du løfte det øverste benet og selv nå den ytre delen av klitoris.
I misjonær kan partneren støtte seg på en hånd og med den andre hånden kanskje nå den ytre delen av klitoris.

Kanskje kan dere ta en pause fra samleier og heller lære dere

å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis
eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det

Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen.

Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. Din nytelse er like viktig som partnerens!

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese dette og artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 15.3.2025