Kroppen min aldri har vært kåt eller gitt meg en orgasme.

Jente, 19

Hei, jeg skriver til dere fordi jeg ikke vet hva jeg skal gjøre. Jeg tror jeg har blitt født med seksuell dysfunksjon, fordi kroppen min aldri har vært kåt eller gitt meg en orgasme. Jeg har forsøkt alt slags metoder alene helt siden cirka jeg var 13. Har lenge trodd det etterhvert skulle bli bedre eller at jeg skulle finne noe jeg liker, men dessverre så har ikke det skjedd. Jeg merker at jeg er ganske bekymret og lei meg for at jeg går glipp av noe som alle andre får oppleve. Kan av og til kjenne noe, men hvis det blir litt godt så trekker musklene seg bare sammen og det stopper helt. Har vært hos gynekolog og hun sa det så normalt ut. Bare det å onanere gir meg egentlig ingenting. Tenker mye på sex og har lyst på det, men kroppen responderer ikke. Føler dette begynner å gå utover min psykiske helse siden det har vært sånn helt fra jeg var liten. Føler meg helt alene og har ingen å snakke med om det.

Svar

Hei!

Jeg forstår dette er vanskelig, og det er fint at du skrev til oss.

Det er bra at du har vært hos gynekolog.

Når du kjenner noe, kan du neste gang du onanerer, prøve å sette ord på hva det er du kjenner?

Det er nemlig sånn at orgasme er muskelsammentrekninger, sammen med gode følelser.

Kan det være at du har orgasme, men at du ikke er helt mentalt "med" i den?

Selve muskelsammentrekningene føles vanligvis gode. Når en får orgasme/har muskelsammentrekninger blir brystknoppene/niplene stive, og en kan puste litt tyngre, eller holde pusten litt. Hjertet slår litt raskere. Sjekk ut om niplene blir stive. Kanskje blir du litt rød på halsen/brystet? Det er også vanlig ved orgasme.

Kanskje kan du utfordre deg selv på hva som kan gjøre deg kåt? Kan du lese erotiske noveller/høre lydbok av erotiske noveller? Er det noe tema der som kan fenge deg?

Det å få en bevissthet ovenfor følelsen kåthet er det nemlig en del som strever med. Noen kan kjenne på en god kiling i kjønnet eller i magen, eller nedover innsiden av lårene. En kan også kanskje kjenne en varmefølelse i kjønnet. Det er på grunn av at blodtilførselen øker.

Når du blir kåt blir skjeden våt og hele klitoris blir blodfylt og følsom for stimulering.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Det er det mest følsomme området på kjønnet med over 10 000 følsomme nerver. Du kan lese om jente-kjønnet her.

Kanskje kan du også se på kjønnet ditt i et speil, se de forskjellige delene av det?

Det er noen som bevisst strammer musklene i bekkenet. Da øker trykket mot klitoris. Det kan gjøre orgasmen sterkere. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Du skal stramme innover og oppover.

Dette kan du starte med, uten å røre kjønnet ditt, mens du leser/hører erotiske noveller.

Øv når du er opplagt og har god tid.

Hvis du fortsetter å streve kan du snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Du kan snakke med en spesialist i sexologisk rådgivning. Mange gir veiledning/rådgivning over sikkert nett via videosamtaler.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 2.12.2024