Spørsmål og svar

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette, men det er ikke så lett å svare på det du spør om uten å snakke med deg.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Hvis en ikke får orgasme er det ofte to vanlige faktorer som påvirker. Det ene er at en ikke blir kåt. Det andre er teknikk, at en ikke vet hvor eller hvordan en skal stimulerer kjønnet sitt.

Kåthet og teknikk på stimulering/onanering er altså grunnlaget for gode orgasmer, alene og sammen med en partner. Da kan en rettlede partneren slik at stimuleringen blir der en føler det best.

Kjenner du til følelsen av kåthet? Da kan kjønnet kjennes varmt på grunn av blodtilstrømningen, og at det kiler der, på en god måte.

Hva kan du tenke på for å bli kåt? Slike tanker kaller vi for seksuelle tanker eller seksuelle fantasier. Det kan gi deg noen "indre bilder". Du kan tenke på det du vil. Ingen har noe med hva du tenker på.

Du kan også lese erotiske noveller eller høre lydbok.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Det er nemlig ikke noen følsomme nerver i skjeden, slik mange tror.

Den ytre delen av klitoris er det mest følsomme området på kjønnet med over 10 000 følsomme nerver. Den ytre delen av klitoris ligger mellom de innerste kjønnsleppene, framme, mot mage-siden der de innerste kjønnsleppene møtes. Du kan se på kjønnet i et speil. Du kan lese om jente-kjønnet her.

Det å aktivt stramme musklene i bekkenet kan gjøre at orgasmen kommer lettere. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Du kan stramme innover og oppover. Da øker trykket mot hele klitoris.

Øv når du er opplagt. Snakk med en fagperson.

Du kan snakke med en spesialist i sexologisk rådgivning. Mange gir veiledning/rådgivning over sikkert nett via videosamtaler.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no