Jeg ikke klarer å onanere så det er godt. Hva gjør jeg feil?

Hei!

Kan det være at du ikke er kåt nok?

Det er kåthet som er grunnlaget for gode orgasmer.

For å bli kåt kan du tenke på noe som gjør at det kiler i kjønnet på en god måte, Slike tanker kaller vi for seksuelle tanker og fantasier. Det kan gi deg noen "indre bilder". Du kan tenke på det du vil. Ingen har noe med hva det er du tenker på for å bli kåt.

Når du blir kåt blir skjeden våt og utvidet og hele klitoris, både den lille ytre delen og de indre delene av den blir blodfylte og følsomme for stimulering, Hvis du ikke er kåt er det å ta på armen sin.

Den ytre delen av klitoris er den aller mest følsomme delen på kjønnet med hele 8000 følsomme nerver. Stimulering her er den letteste måten å få orgasme på.

Den ytre delen av klitoris ligger mellom de innerste kjønnsleppene, øverst mot mage-siden, der de innerste kjønnsleppene møtes. Når du blir kåt kan du kjenne at den er forstørret.

Du kan lese om jente-kjønnet her.

Hvis det er vått er det lettere å nyte. Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden eller få det gratis hos helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom.

Du kan også bruke matolje uten tilsetning, vaselin eller babyolje.

NB: Hvis en skal ha samleie med kondom kan en ikke bruke oljebaserte glidemiddel eller olje. Olje kan ødelegge overflaten på kondomet slik at det sprekker. Da kan en bruke de en kan få gratis.

Når du onanere kan du bevege en fingertupp fram og tilbake og opp og ned på den ytre delen av klitoris.

Hvis du samtidig strammer musklene i bekkenet øker trykket mot hele klitoris og orgasmen kan komme lettere. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Sikre deg at du har god tid og ikke blir forstyrret. Øv når du er opplagt, Husk på de seksuelle tankene og fantasiene.

Gled deg over de gode følelsene.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no