Trenger tips til gode runkemetoder

Hei gutt 15 år

Så bra at du onanerer og finner ut hva som er godt for deg.

Du sier ikke noe om du aldri har hatt sædutløsning, eller om dette skjer noen ganger. Tolker det slik at du ikke har hatt noen utløsning enda. Det er vanlig at det ikke kommer sæd ut hvis ikke kroppen har produsert nok testosteron, som er mannlige kjønnshormoner. Vær tålmodig, det kommer når kroppen er klar for det.

De fleste finner sin egen måte å onanere på og det er bare fantasien som setter begrensning. Det er to varianter som er mest vanlig: den ene er tørr, den andre med smøring.

Tørr: Du legger en eller to fingre rundt penis like under hodet. Så beveger du hele forhuden opp og ned ved hvert tak. Fordi forhuden glir veldig lett over penishodet og den delen av skaftet den dekker, holder de fleste ganske hardt. Når fingrene stryker over strengen (frenulum) under penishodet føles det veldig godt.

Smøring: Smør inn penis med litt olje (uten tilsetninger), glidemiddel eller lotion med en pH verdi på 7 og onaneringen vil føles enda bedre. Legg hele hånden rundt penis. Smøringen gjør det mulig for hånden å gli over skaftet og penishodet. Mange gutter liker å dra forhuden tilbake når de onanerer.

Det er også mulig å holde rundt penisroten og/eller kose med testiklene samtidig som du onanerer. Noen liker å holde og kose med den ene hånden mens de onanerer med den andre.

Her kan du få mer informasjon om onanering.

Når du skal ha sex med en jente er skjedekanalen i det midterste hullet, og det er umulig å ta feil av. Det øverste hullet er der urinen kommer ut, og er så lite at det ikke er mulig for en penis å komme inn. Det bakerste hullet er endetarmen. 

Her kan du lære mer om kvinnens underliv.

Hvis noen skal suge deg er det ikke nødvendig å runke først. Noen jenter liker å suge, mens andre ønsker dette ikke. Dette er svært forskjellig og finnes ingen fasitsvar på. Det beste er å snakke sammen med sin partner, og utforske og finne ut sammen hva som er godt og hva begge ønsker.

Håper at du har fått svar på dine spørsmål og lykke til videre!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, Ung.no