Hva kan jeg gjøre om jeg er undervektig og overvektig?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Du skal ikke gjøre noen ting. Bare fortsett å leve slik det er naturlig for deg og ikke tenk på hva andre sier. Du har en helt normal vekt i forhold til høyde, alder og kjønn :-)

Jeg kan ikke svare deg på når man er overvektig eller undervektig. Det normale er forskjellig fra person til person. Vi er alle født med vår spesielle kroppsbygning, som igjen er bestemt av arv fra egen familie. Noen er svært tynne og har alltid vært det uten at det er noe galt, mens andre har en mer kraftig benbygning og mer muskler som gjør at man veier mer. Derfor kan man heller ikke sammenlikne seg med jevnaldrene.

Om man er usikker på vekten sin, og hva man skal gjøre om man er for tung eller lett, vil jeg råde deg til å snakke med helsesykepleier på skolen din. 

Helsesykepleier har høyde- og vektkurven din som du har fulgt siden du var nyfødt baby. Da kan du få informasjon om hva som er normalt og eventuelt trygge råd om hva du kan gjøre om du trenger å gå opp i vekt eller ned i vekt uten at det går utover din helse.

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no