Klarer ikke å sette inn tampong

Hei

Du er nok ikke alene om å synes at det kan være litt vanskelig å sette inn tampongen riktig, men heldigvis vil øvelse og tid gjøre dette enklere og enklere. Det kan være du treffer skjedekransen når du putter inn tampongen. Det er ikke farlig og det kan være det butter mindre i mot etterhvert. Skjedekransen tøyer seg ut og blir borte etterhvert. Les mer om skjedekransen på sex og samfunn sine nettsider.

Når tampongen sitter riktig vil du ikke kunne kjenne den. Settes den derimot ikke langt nok inn i skjeden vil den være ubehagelig og du vil kjenne den hele tiden. Neste gang du skal prøve en tampong så forsøk så godt du kan å slappe av i musklene i skjeden din. Strammer du, vil det være vanskelig å få tampongen inn. Bruk gjerne litt vaselin/glidemiddel på tuppen av tampongen, det vil gjøre at den glir lettere inn. Er du helt tørr i skjeden vil det både svi å være vondt å sette inn en tampong. 

Hold den nederste delen av tampongen mellom tommel og langfinger mens pekefingeren holdes på bunnen. Hold hudfoldene foran skjedeåpningen fra hverandre med den andre hånden. Slapp av og skyv tampongen forsiktig inn i skjeden så langt det går med pekefingeren, oppover og bakover mot korsryggen. Tampongen skal nå sitte riktig. Du må sikkert skyve inn med det meste av fingeren før tampongen er på plass.

Uttrekkssnoren skal henge fritt utenfor kroppen.

Ta gjerne et titt på artikkelen som ligger under, her kan du lese mer om tampong bruk.

Vennlig hilsen jordmor, ung.no