Går det greit at jeg bruker tampong istedenfor bind når jeg får mensen?

Hei,

Så fint at du skriver til Ung. Det er veldig individuelt når man kommer i puberteten og når første mens kommer, og kan variere fra 10-17 års alderen. Noen er tidligere ute enn andre. Det er helt normalt at man ikke har fått mensen når man er 13 år.

Puberteten varer over flere år og de som er like gamle kan ha kommet veldig ulikt i pubertetsutviklingen, noen starter når andre er nesten ferdig. Det kan være lurt å ha et bind i sekken, for mange får sin først menstruasjon når de går på ungdomsskolen.

Det går fint at du bruker tampong istedenfor bind. Noen foretrekker å bruke bind og andre foretrekker tampong når de har mensen. De første gangene man har mensen så blør man ofte ikke så mye, og da kan det være fint å bruke bind. Du kan lese mer om bruk av bind og tampong i artikkelen jeg legger ved under.

Jenter ser ikke på det å sette inn en tampong som noe seksuelt. For de fleste kjennes det nok ikke ut som penetrering, eller er en deilig følelse å sette inn en tampong. Men det kan sikkert være noen som gjør det. For de fleste jenter som bruker tampong er det nok bare en ting de gjør, og må gjøre, uten å tenke noe særlig over det.

Når du får mensen så kan du prøve tampong og se hva du foretrekker av bind eller tampong. Mange må starte med den minste størrelsen (gul eller blå).

Her finner du en oppskrift på hvordan du kan sette inn en tampong:

• Husk å vaske hendene før og etter du skal ta ut tampongen og sette inn en ny. Les først gjennom instruksen i pakken. Fjern emballasjen og rett ut uttrekkssnoren. Kontroller at snoren sitter godt fast og at den henger fritt ned. Hold tampongen forsiktig med fingertuppen under tampongen.
• Det er viktig å være avslappet når du skal sette inn tampongen. Prøv å slapp av og ta deg god tid. Hvis du er anspent, spenner du musklene. Plasser deg i en stilling som er behagelig for deg. Du kan enten sitte på toalettet med knærne godt fra hverandre, stå med lett bøyde knær, eller med den ene foten på toalettsetet.
• Husk at skjeden din går litt på skrå bakover. Om du sitter skrevs over toalettet, eller står med en fot på toalettskålen, er det lettere å sette inn tampongen. Det kan også hjelpe om det er menstruasjonsblod i skjeden, slik at det er glatt, eller om du tar litt vaselin ytterst på tampongen før du fører den inn.
• Hold den nederste delen av tampongen mellom tommel og langfinger mens pekefingeren holdes på bunnen. Hold hudfoldene foran skjedeåpningen fra hverandre med den andre hånden. Slapp av og skyv tampongen forsiktig inn i skjeden så langt det går med pekefingeren, oppover og bakover mot korsryggen. Tampongen skal nå sitte riktig. Du må sikkert skyve inn med det meste av fingeren før tampongen er på plass.
• Det kan være vanskelig å få inn tampong frem til man har funnet den rette teknikken. Om den stopper "i noe" må du ta den bitte litt ut igjen, og så vinkle den litt annerledes når du skyver den inn igjen.
• Uttrekkssnoren skal henge fritt utenfor kroppen og du skal ikke kunne kjenne tampongen. Fjern alltid tampongen før du setter inn en ny. Du bør skifte tampong hver 3-5. time og evt oftere hvis en blør mye.

I de fleste tampongpakker så finner du bruksanvisning med bilder til hvordan du skal sette inn tampongen, jeg vil anbefale deg å se på denne.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt i tiden fremover.

Vennlig hilsen helsesykepleier