Jeg skulle gjerne hatt mindre bryster, får kommentarer av gutter.

Hei jente 13 år.

Jeg forstår at det har vært litt slitsomt og utfordrende å være tidlig i puberteten. Mange unge jenter synes det er vanskelig å være de første eller de siste som kommer i puberteten. Det er tryggest å være sånn "i midten" når det gjelder pubertetsutvikling. Men det er bra at du opplever at det går bra nå. 

Samtidig er det ikke bra at gutter kommer med kommentarer på kropp og utseende, det er direkte frekt og upassende, så det synes jeg du skal si i fra til noen voksen, som kan ta dette opp med disse guttene.

Men jeg forstår at du synes det er plagsomt om brystene dine oppleves for store. Samtidig er den bryststørrelsen du oppgir helt normal. Men det er viktig at du bruker gode og støttende BHer. Det er bedre å bruke litt penger på noen få gode BHer, enn å kjøpe mange dårlige. Spesielt de BHene du bruker når du trener, bør være av god kvalitet. Jeg synes du skal ta en prat med mamma om dette, slik at du kan få deg noen BHer som passer til deg.

Bryster består av fett, bindevev og melkekjertler, ikke muskler. Man kan derfor ikke trene seg til større eller mindre bryster. Brystene er stort sett ferdig utvokst når man er ferdig med puberteten, men de kan endre seg senere i livet også. Om du var tidlig i puberteten, kan en anta at brystene dine ikke kommer til å vokse særlig mye mer. I tillegg kommer resten av kroppen til å vokse og utvikle seg, og da vil nok brystene dine se helt fine og normale ut i forhold til resten av kroppen.

Arv er den viktigste faktoren som bestemmer hvordan brystene skal se ut hos deg. Det er ikke bare fra mor man får disse genene, så man trenger ikke å få bryster i samme størrelse som moren din har.

Noen ønsker å få rettet opp brystene ved kirurgi. Dette er noe man må være 18 år for å få gjort, og det koster ofte mye. Noen med store bryster kan få dekket dette av staten om bryststørrelsen gir helseplager som rygg og nakkesmerter. Men om det bare er av kosmetiske grunner, får en ikke dekket dette. Dette kan du snakke med fastlegen din om når du blir eldre.

Det er mange som bruker mye tid i speilet for å se etter alt som er rart og annerledes hos seg selv. Ofte har man ikke andre å sammenligne med enn kvinner i magasiner som ofte har blitt redigert og som ikke ser så perfekte ut i virkeligheten. Det beste er å godta at man er som man er og heller fokusere vekk fra forskjellen og heller se på det man trives med hos seg selv.

Vær stolt av kroppen din og brystene dine, du er mer en god nok. Og si i fra om andre kommer med upassende kommentarer, slik skal en ikke finne seg i. 

Ellers vil jeg anbefale deg å ta en prat med helsesykepleier på skolen din. Her kan du få gode råd og hjelp til å takle de utfordringene du møte i hverdagen din.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no