Jeg har mange av tegnene på spiseforstyrrelse. Hva gjør jeg?

Hei

Jeg blir bekymret når jeg leser hvordan du har det. Det høres veldig strevsomt ut og det er ikke slik en 14-åring skal ha det. 

Du sier du ikke vil ha hjelp og du ber om hjelp. Det er slik det kan være for mange som har dette problemet. Ofte begynner man å merke at man ikke har helt kontroll over tankene og situasjonen sin. Mange merker at de blir mer og mer misfornøyde med seg selv og får fler og fler negative tanker. Det er dette som gjør at mange forstår at de trenger hjelp til å endre situasjonen. Likevel har mange en frykt for å endre på situasjonen fordi man vil fortsette prosjektet med å bli tynnere og tynnere. 

Jeg kan ikke råde deg til annet enn å søke hjelp, denne gangen også. Du kan ikke fortsette i dette mønsteret, fordi det kan være i ferd med å lede deg inn i en alvorlig og farlig spiseforstyrrelse. Det må unngås.

Det er viktig at du tar kontakt med foreldrene dine eller helsesykepleier på skolen, slik at du kan få en helseundersøkelse og hjelp til å snu dette mønsteret. Om du synes det er vasneklig å snakke om dette kan du vise spørsmålet og svaret fra ung.no.

Du kan ikke gå mer ned i vekt og du må få i deg nok mat i gjennom dagen, slik at kroppen din kan fortsette sin normale utvikling. Du kan lese mer om dette i denne lenken: Dette_skjer_med_kroppen_om_du_spiser_for_lite.html og denne: Er-det-greit-a-miste-menstruasjon-nar-du-trener-mye/

Jeg legger også ved flere lenker du kan se på.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut