Jeg har tannlegeskrekk. Hva gjør jeg?

Hei

Først vil jeg si at du er en av mange med tannlegeskrekk. Det finnes mange grader av tannlegeskrekk. Noen føler det så sterkt at de ikke oppsøker tannlege i det hele tatt, og det selv om de har tannverk. Andre klarer å gå til tannlegen, selv om de ikke vil, litt sånn som du. Det er mange årsaker til at man utvikler tannlegeskrekk. Noen har opplevd triste besøk hos tannlegen i barndommen. Andre vet faktisk ikke helt hvorfor de føler det slik, men tannlegebesøket virker likevel uoverkommelig.

Det finnes dessverre ingen vidunderkur mot tannlegeskrekk. Jeg synes det er viktig at man får hjelp til å reparere tennene, men det er også veldig viktig at man får hjelp til å behandle tannlegeskrekk. Tenner skal du sannsynligvis ha resten av livet, derfor er det lurt å finne hjelp slik at tannlegebesøkene ikke synes helt umulig.

Vet tannlegen hvordan du har det? Det er nemlig kjempeviktig. Tannlegen ønsker at dere sammen kan finne en behandlingsmåte som du synes går tålelig greit. Tannlegen vil gjerne hjelpe deg, så prøv å si ifra. Du kan også ringe til tannklinikken på forhånd å fortelle dem det. Eller du kan be foreldrene dine si det for deg.

Det finnes flere muligheter for å komme over tannlegeskrekken. Det aller viktigste er å etablere et tillitsforhold til tannlegen, det vil si at du blir kjent med tannlegen. Husk at det er du som bestemmer hva som skjer under tannbehandlingen. Det er du som har kontrollen.

Mange kan ha god hjelp av lystgass eller beroligende medikamenter under tannbehandling. Dette vil gjøre deg mer avslappet i forhold til tannbehandlingen, du blir mer likegyldig. Snakk med tannlegen din om dette. Du og tannlegen din må diskutere dette sammen slik at du kan få riktig og god hjelp som også ivaretar følelsene dine.

Lykke til!

Vennlig hilsen tannlegen, Ung.no