Hvordan få behandling for tannlegeskrekk?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det gjør meg trist å lese det du beskriver. Først vil jeg si at du er en av mange med tannlegeskrekk og det finnes mange grader av tannlegeskrekk. Selv med tannverk er det mange som ikke oppsøker tannlegen. Andre derimot klarer å gå til tannlegen, selv om de ikke vil.

Det er mange årsaker til at man utvikler tannlegeskrekk. Noen kan ha vært utsatt for overgrep som du beskriver det eller har en generell dårlig erfaring og mange vonde opplevelser hos tannlegen i barndommen. Andre vet faktisk ikke helt hvorfor de føler det slik, men tannlegebesøket virker likevel uoverkommelig.

Det finnes dessverre ingen vidunderkur mot tannlegeskrekk. Jeg synes det er viktig at man får hjelp til å reparere tennene, men det er også veldig viktig at man får hjelp til å behandle tannlegeskrekk. Tenner skal du sannsynligvis ha resten av livet, derfor er det lurt å finne hjelp slik at tannlegebesøkene ikke synes helt umulig.

Vet tannlegen hvordan du har det? Det er nemlig kjempeviktig. Tannlegen ønsker at dere sammen kan finne en behandlingsmåte som du synes går tålelig greit. Tannlegen vil gjerne hjelpe deg, så prøv å si ifra. Du kan også ringe til tannklinikken på forhånd å fortelle dem det.

Det finnes flere muligheter for å komme over tannlegeskrekken. Det aller viktigste er å etablere et tillitsforhold til tannlegen, det vil si at du blir kjent med tannlegen. Husk at det er du som bestemmer hva som skjer under tannbehandlingen. Det er DU som har kontrollen.

Mange kan ha god hjelp av lystgass eller beroligende medikamenter under tannbehandling. Dette vil gjøre deg mer avslappet i forhold til tannbehandlingen, du blir mer likegyldig. Snakk med tannlegen din om dette. Du og tannlegen din må diskutere dette sammen slik at du kan få riktig og god hjelp som også ivaretar følelsene dine.

Du kan også snakke med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom eller fastlegen din for evnt henvisning til psykolog for behandling av traumer du er blitt utsatt for. Ta gjerne en titt på vedlagte artikler.

Ønsker deg masse lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no