Jeg har tannlegeskrekk, og vet ikke helt hva jeg skal gjøre!

Hei!

Så bra at du har kontakt med tannklinikken! Det er et viktig steg. Både for å få hjelp med det som plager deg, men også for tannlegeskrekken.

Det finnes mange former for tannlegeskrekk. Noen føler det så sterkt at de ikke oppsøker tannlege i det hele tatt, og det selv om de har tannverk. Andre klarer å gå til tannlegen, selv om de ikke vil, litt sånn som du. Det er mange årsaker til at man utvikler tannlegeskrekk. Noen har opplevd triste besøk hos tannlegen i barndommen. Andre vet faktisk ikke helt hvorfor de føler det slik, men tannlegebesøket virker likevel uoverkommelig.

Det finnes dessverre ingen vidunderkur mot tannlegeskrekk. Jeg synes det er viktig at man får hjelp til å reparere tennene, men det er også veldig viktig at man får hjelp til å behandle tannlegeskrekk. Tenner skal du sannsynligvis ha resten av livet, derfor er det lurt å finne hjelp slik at tannlegebesøkene ikke synes helt umulig.

Jeg tenker at det viktigste i første treffet med tannlegen er at dere blir kjent med hverandre. Vet tannlegen hvordan du har det? Det er nemlig kjempeviktig. Tannlegen ønsker at dere sammen kan finne en behandlingsmåte som du synes går tålelig greit. Tannlegen vil gjerne hjelpe deg, så prøv å si ifra. Du kan også ringe til tannklinikken på forhånd å fortelle dem det. Eller du kan be foreldrene dine si det for deg. Samtalen med tannlegen er viktig. Det kan absolutt ikke bli flaut om det ikke er hull. Tannlegen vil forsøke å finne ut hvorfor det iser i tennene, og hva som kan gjøre det bedre.

Det finnes flere muligheter for å komme over tannlegeskrekken. Det aller viktigste er å etablere et tillitsforhold til tannlegen, det vil si at du blir kjent med tannlegen. Husk at det er du som bestemmer hva som skjer under tannbehandlingen. Det er du som har kontrollen.

Mange kan ha god hjelp av lystgass eller beroligende medikamenter under tannbehandling. Dette vil gjøre deg mer avslappet i forhold til tannbehandlingen, du blir mer likegyldig. Snakk med tannlegen din om dette. Du og tannlegen din må diskutere dette sammen slik at du kan få riktig og god hjelp som også ivaretar følelsene dine.

Om du synes at det er vanskelig å snakke med tannlegen din om dette; har du noen som kan være med deg til tannklinikken for å hjelpe deg med snakkingen? Det kan være mamma, pappa, søsken, en venn eller andre som du stoler på. Jeg forstår det slik at du behøver litt tid på tillitsbygging, og har behov for kontroll. Det er noe de på tannklinikken kan legge til rette for, og dermed hjelpe deg med.

Jeg ønsker deg masse lykke til!

Vennlig hilsen tannlegen i samarbeid med ung.no