Jeg gruer meg sånn til tannlegetimen. Har du noen tips?

Jente, 14

Hei jeg har tannlegeskrekk. Jeg er så redd for å gå til tannlegen. Jeg har hatt hull i tennene 2 ganger før, en av de måtte jeg ta bedøvelse(sprøyte) som ikke akkurat hjalp siden jeg har sprøyteskrekk også. Jeg vet ikke helt hvorfor jeg er så redd for tannlegen, men jeg gruer meg alltid skikkelig og gråter. Både foreldre og tannlege vet om at jeg er redd. Jeg var til tannlegen i dag og jeg gruet meg veldig! Det gikk helt ok starten når de tok bilder og perlet i tennene osv, men så sa han at jeg hadde fått et hull i en av tennene. Jeg ble så stressa at jeg begynte å gråte. Nå må jeg tilbake for å fikse det om ca 2 uker og tannlegen sa at det kanskje var lurt å ta bedøvelse. Men jeg nekter å ta bedøvelse siden jeg er så redd. Nå gruer jeg meg skikkelig til jeg må tilbake. Hvordan kan jeg få bort tannlegeskrekken eller i hvertfall gjøre den bedre? Når jeg var der i dag hadde jeg virkelig prøvd å være positiv osv og det gikk ok helt til han sa jeg hadde et hull. Det hjalp ikke på skrekken.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Først vil jeg si at du er en av mange med tannlegeskrekk. Det finnes mange grader av tannlegeskrekk. Noen føler det så sterkt at de ikke oppsøker tannlege i det hele tatt, og det selv om de har tannverk. Andre klarer å gå til tannlegen, selv om de ikke vil, litt sånn som du. Det er mange årsaker til at man utvikler tannlegeskrekk. Noen har opplevd triste besøk hos tannlegen i barndommen. Andre vet faktisk ikke helt hvorfor de føler det slik, men tannlegebesøket virker likevel uoverkommelig.

Det finnes dessverre ingen vidunderkur mot tannlegeskrekk. Jeg synes det er viktig at man får hjelp til å reparere tennene, men det er også veldig viktig at man får hjelp til å behandle tannlegeskrekk. Tenner skal du sannsynligvis ha resten av livet, derfor er det lurt å finne hjelp slik at tannlegebesøkene ikke synes helt umulig.

Veldig viktig at tannlegen vet hvordan du opplever dette. Tannlegen ønsker at dere sammen kan finne en behandlingsmåte som du synes går tålelig greit. Tannlegen vil gjerne hjelpe deg. Det finnes flere muligheter for å komme over tannlegeskrekken. Det aller viktigste er å etablere et tillitsforhold til tannlegen, det vil si at du blir kjent med tannlegen. Husk at det er du som bestemmer hva som skjer under tannbehandlingen. Det er du som har kontrollen.

Mange kan ha god hjelp av lystgass eller beroligende medikamenter under tannbehandling. Dette vil gjøre deg mer avslappet i forhold til tannbehandlingen, du blir mer likegyldig. Snakk med tannlegen din om dette. Du og tannlegen din må diskutere dette sammen slik at du kan få riktig og god hjelp som også ivaretar følelsene dine.

Også har jeg et veldig godt tips når det gjelder bedøvelse. Be om bedøvelse gele før bedøvelsen. Det er en gele med bedøvelsesmiddel som man smører på tannkjøttet før selve bedøvelsen. Det hjelper en god del.

Lykke til!

Vennlig hilsen tannlegen, ung.no

Besvart: 18.1.2021

Oppdatert: 18.1.2021