Kjæresten min kontrollerer meg. Er det greit?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Det du forteller at du opplever er alvorlig. Det kalles for psykisk vold når noen bruker ord som kontrollerer eller krenker andre, slik du beskriver. Det er derfor bra og viktig at du kjenner etter hvordan du har det, stiller spørsmål ved det du opplever.

Dette skal du ikke finne deg i. Det hjelper ikke hvor snill og grei han er så lenge han kontrollerer deg. Du skriver at du ikke får snakke med andre gutter, at han skal alltid vite hvor du er, han sjekker telefonen din, sjekke at du er på bussen med FaceTime, osv. Dette er ikke greit.

Jeg tenker at om han ikke har ønske om å forandre seg, må du vurdere å avslutte forholdet Du kan ikke leve sånn.

Det kan være vanskelig å avslutte et forhold, selv et som er dårlig. Mange begynner å tenke negativt om seg selv og sine muligheter. Det er heller ikke uvanlig både å være redd for å bli alene, og for å bli forfulgt av ekspartner etterpå. Det å leve i et forhold med trusler og begrensninger, vil være skadelig for de fleste. Mange som kommer ut av slike forhold, erfarer at de får det bedre, selv om det kan ta tid.

Dersom du er redd for hva partneren din vil gjøre når du avslutter forholdet, bør du drøfte dette med politiet. De kan vurdere mulige sikkerhetstiltak med deg, enten som du selv kan gjøre eller som politiet kan iverksette, som for eksempel besøksforbud.

Vi vil anbefale deg å kontakte et krisesenter i nærheten av deg. Det du beskriver er forhold krisesentrene rundt om i landet har mye erfaring med. Du trenger ikke å være i akutt krise for å få hjelp ved et krisesenter. De kan gi deg råd og veiledning, men også støtte, slik at du ikke må stå i alt alene. Du kan enten komme til en samtale eller snakke med dem på telefon. Du finner oversikt over alle landets krisesentre her: https://dinutvei.no/hjelpetilbud. 

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no