Kan ølgjær forebygge grått hår?

Hei!

Dette er nok en myte, dessverre. Det er ingen god forskning som tilsier at man kan forebygge grått hår ved å innta ølgjær. Det er nok ingenting vi kan gjøre for å forebygge at håret blir grått. Om noe skulle hjelpe, må det i så fall være å holde seg frisk, spise sunt og være i fysisk aktivitet. Da har kroppen det bra, og man unngår at håret blir grått før det normalt sett skal bli det.

Hvor tidlig man får grått hår er genetisk bestemt, så hvis dine foreldre fikk grålig hår tidlig, er det større sjanse for at du også får det.

De fleste over 30 bryr seg nok ikke så veldig mye om at noen hårstrå begynner å bli grå, fordi det er så vanlig.

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no