Kan prevensjon gi tidligere grått hår?

Hei.

Så fint du skriver til oss.

Grå hår er ingen kjent bivirkning av prevensjon. Noen begynner å å grått hår allerede i slutten av tenårene, mens andre ikke oppdager dette før i 30 årene. At du ser noen grå hår trenger heller ikke å bety at håret ditt begynner å bli grått.

Som du skriver kan mangel på enkelte vitaminer bidra til at håret blir grått fortere. Det er likevel gener som er den viktigste årsaken til at håret blir grått.

Grunnen til at håret blir grått er at kroppen, etter hvert som den blir eldre, blir dårligere på å produsere naturlige pigmenter eller melanin som det også kan kalles. Når kroppen ikke lenger kan produsere nok melanin som din naturlige hårfarge inneholder, begynner hårstråene å skifte mer og mer i grått.

Forskningen har vist at det kan være en sammenheng mellom grå hår og mye stress. Ulike helsetilstander kan også føre til at håret blir grått for tidlig, for eksempel vitiligo og alopecia areata.

Studier har også vist at mangel på enkelte vitaminer og mineraler kan gjøre at håret blir grått tidligere. Dette er for eksempel kalsium, kobber, sink, vitamin B12 og jern.

Jeg vil anbefale deg å snakke med fastlegen din om hvordan du har det når du får svar på blodprøvene. Både om at du føler deg sliten, har dårlig sexlyst, stress og er bekymret for grått hår.

Nedsatt sexlyst kan være en bivirkning av prevensjon, men det kan også komme av stress. Mye stress kan også gi en opplevelse av å være mye sliten. Forsøk om du kan sortere og kanskje skrive ned hva du stresser med. Jobb med å sortere på hva du kan gjøre noe med og hva du ikke kan påvirke.

Håper dette svarte på det du lurte på.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier