Jeg har fått grått hår pga stress

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

De fleste opplever å få grå hår i 30- 40-årene, og noen får det også tidligere enn dette. Hvor tidlig man får grått hår, og hvor mye grått hår man får, er gjerne arvelig. Det kan derfor være lurt å snakke med foreldrene dine om når de oppdaget sine første grå hår.

Det er normalt at noen hårstrå har mindre pigmenter i seg enn andre, og om det bare er noen få hårstrå som er lysere enn de andre, vil jeg tenke at dette er innenfor det som er normalt. Om du får mange slike hårstrå, kan det være tegn på at kroppen din mangler noen stoffer. Jeg vil anbefale deg å snakke med en lege om dette.

Du skriver at du tror du har fått grått hår på grunn av stress. Dersom du opplever så mye stress og press i livet ditt at du føler at du påvirkes negativt av det, er det viktig å ta tak i det. Det er også noe du kan snakke med både foreldrene dine om, og kanskje helsesykepleier på skolen din? Det kan høres ut som at du trenger litt hjelp til å sortere ut hva som er viktig for deg å prioritere å bruke tid og energi på.

Håper dette var til hjelp, lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no