For sent å starte med en idrett som 15-åring?

Hei Jente, 15 år!

Så bra at du har lyst å begynne med en ny idrett!

Det er ikke for sent å begynne med ski/ skiskyting! Hvis du har lyst til å prøve synes jeg absolutt du skal gjøre det! Turn er en allsidig idrett som gir deg et godt utgangspunkt med tanke på styrke og kroppskontroll!

Det er viktig at du ikke setter for store krav til egen prestasjon og husk at selv om de andre kanskje er teknisk flinkere enn deg når du starter er det fordi de kanskje har trent lenger enn deg. Hvis du er motivert og har vilje til å trene mye så vil du raskt oppleve positiv utvikling. Gjør så godt du kan og ha det gøy med treningen, så vil du gradvis oppleve større og større mestring med teknikkene.

Inne på skadefri.no kan du få tips til øvelser:
Skadefri.no- skiskyting

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no