Jeg har en rar følelse av ubehag, hva kan det være?

Hei! Jeg har nå i det siste følt en rar følelse av ubehag. Jeg tenker på alt mulig som ikke gir mening og ting og virkeligheten og min egen identitet som ikke gir mening, jeg vet hva som er sant men det er bare disse tankene som kommer som plager meg. F.eks jeg har mange forbilder og derfor liker jeg og late som jeg er de iblandt når jeg får blandt folk (later som inne i hodet mitt) da kommer disse tankene som sier jeg må skjerpe meg, og at det jeg gjør ikke er normalt osv. Jeg må også alltid sjekke om tankene fortsatt er der dom igjen gjør til at de da kommer. Som nå så sitter jeg og skriver til dere enda da kommer tankene om at var det virkelig slikt d var osv. Når jeg ligger i sengen så kan jeg ligge og tenke og iblandt sier jeg til meg selv at det er ingenting og at jeg har det egt bra men samtidlig sier jeg at jeg kjenner jo at det er noe og da kan jeg bli redd osv