Jente 15 år! Jeg har holdt så masse for meg selv og begynner å bli lei.

Jente, 15

Jeg er 15 år og har alt for masse holdt for meg selv. Jeg kan ikke si min menig i noe uten at jeg får kjeft fra lærerne eller foreldrene mine. Når jeg prøver å si noe jeg har problemer med til vennene mine så tar dem meg ikke seriøst og enten ler eller ignorerer det jeg sier. Jeg holder ting for meg selv fordi jeg er redd for at vist jeg sier det til folk så har jeg sagt noe feil og får kjeft for det. Pappa kommenterer på alt jeg gjør, alt fra lekser til skole til hva jeg gjør hjemme. Han fant ut at jeg ikke fikk godkjent for en innlevering og han kjeftet på meg før han hadde lest ferdig meldinga fra læreren min der det stod at jeg fikk lov te å gjøre den på nytt. Jeg har hatt problemer med dette før og da endte det opp med at jeg holdt på med selvskading, men en av venninne mine fant ut av det og hjalp meg. Jeg får ofte sammenbrudd når jeg har for masse holdt for meg selv og jeg begynner å bli lei av jeg ikke kan snakke med nokken om dette. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 15 år!

Så fint at du tar kontakt med oss i ung når du ikke vet hva du skal gjøre med alt du strever med.

Det må ha vært veldig vanskelig å være deg lenge, slik du beskriver situasjonen du har levd med. Slik skal du ikke måtte ha det.

Å oppleve å få kjeft fra foreldrene dine og fra lærerne dine når du sier hva du mener, må være fryktelig sårende og vondt. Du har rett til å ha dine egne meninger og tanker, og du har lov til å si dem høyt, slik som alle andre.

Når man lever med ignorering, kritikk og kjefting og dette også kommer fra egne foreldre, påvirker dette både selvtilliten og selvbildet. Til slutt blir det så vondt at man prøver alt for å prøve å få vekk det vonde. Det er helt normalt å få sammenbrudd av en slik belastning du har levd under.

Selvskading er også en måte mange prøver for å få vekk det vonde på.

Det hjelper gjerne på de vonde følelsene en stund, men de kommer fort tilbake. Det var veldig fint at du hadde en venninne som hjalp deg når du trengte det. Slike venner bør man ta vare på.

Slik du har det, vil jeg anbefale deg å snakke med helsesykepleier (helsesøster) på skolen. Hun er vant til å snakke med ungdommer som har det vanskelig i livet sitt og strever med vonde tanker og følelser. Vis henne gjerne det du har skrevet til oss, så slipper du å forklare så mye.

Jeg legger også ved noen artikler over andre hjelpetjenester du kan kontakte om du ønkser det.

Håper svaret mitt vil være til hjelp for deg og ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 18.3.2019

Oppdatert: 18.3.2019