Sint etter overgrep.

Hei jente 17 år.

Tusen takk for din henvendelse til oss.

Så trist å høre at du ble utsatt for et overgrep for en tid tilbake!

Alle overgrepsutsatte har ulike reaksjoner, det finnes ingen fasit på når eller hvordan man skal reagere, heldigvis. Dette er individuelt.

Det å bearbeide et overgrep er en prosess for hver enkelt, og ulike reaksjoner kan dukke opp underveis.

Du sier i mailen at du ikke føler noen ting, men forteller samtidig at du kjenner på både det å være sint og lei deg. Dette er jo absolutt følelser som kan være knyttet til det du opplevde.

Vi vil råde deg til å snakke med noen om hvordan du har det og hva du har blitt utsatt for. Det kan være utløsende for følelser som sitter langt inne, og ikke minst gjøre deg godt med tanke på å slippe å sitte alene med denne opplevelsen.

Fine mennesker å snakke med kan være for eksempel fastlege eller helsesøster. Dette er dyktige mennesker som vil kunne gi deg gode tips og råd, og/eller henvise deg videre dersom det er aktuelt. Det er ikke bortkastet å snakke med en psykolog om dette. Det at du har en følelse om at noe har skjedd med deg, er det viktig å prate om. Det er naturlig at det kan ta tid og mange samtaler før det eventuelt kommer klart for deg hva som har skjedd. Det er ikke unormalt å føle seg upåvirket, fordi alle reaksjoner og følelser er som sagt like vanlige eller uvanlige.  

Dersom du kunne tenke deg å ringe noen for å prate, så kan du ta kontakt med Alarmtelefonen for barn og unge på telefon: 116 111, nettadresse:https://www.116111.no/ og/eller Landsdekkende telefon for incest og seksuelt misbrukte på telefon: 800 57 000, nettadresse:http://www.incest80057000.no.

Vi håper med dette at vi kunne være til hjelp og ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen

Landsdekkende telefon for incest og seksuelt misbrukte i samarbeid med Ung.no