Vil hjelpe kjæresten som ble voldtatt.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Når man har blitt utsatt for en voldtekt slik kjæresten din dessverre ble for noen år siden er det vanlig å slite med ettervirkninger av det vonde man ble utsatt for.

Mange opplever å slite med f.eks. flashbacks i etterkant av en voldtekt. Men heldigvis er det både håp og løsninger for at det hun sliter med skal bli bedre dersom hun snakker med noen om det vonde hun ble utsatt for og det hun sliter med i dag.

Du kan støtte henne og oppfordre henne til å snakke med noen. Du skal ikke være hennes behandler men hennes kjæreste og støtte. Det er andre som skal hjelpe henne med det hun sliter med. Hun bør snakke med fastlegen sin, sine foreldre og helsesykepleier, enten på skolen der hun/der går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom.

Det kan selvsagt være vanskelig å fortelle slike ting til sine nærmeste av og til, fordi man er litt redd for reaksjonen man kan få. Allikevel er det viktig, og vi anbefaler sterkt, at hun tar kontakt med en trygg, voksen person vedrørende dette slik at det ikke skjer igjen. En slik voksen trenger ikke være foreldre. Det kan for eksempel være en annen i familien, en lærer, eller helsesykepleier ved skolen eller i kommunen.

Sammen kan de finne ut av hva som kan gjøres for at kjæresten din skal få det bedre med seg selv etter denne hendelsen.

Dersom hun kunne tenke seg å ringe noen for å prate om dette, så kan hun ta kontakt med Alarmtelefonen for barn og unge på telefon: 116 111, nettadresse:https://www.116111.no og/eller Landsdekkende telefon for incest og seksuelt misbrukte på telefon: 800 57 000.

Avslutningsvis ønsker jeg å rose deg for å være en god kjæreste! Gi henne disse rådene, og tilby deg å være med henne dersom hun ønsker og trenger det. Legger ved en del artikler her som du/hun/dere kan kikke litt på. Tror de skal være til god hjelp. Jeg ønsker deg/dere masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no