Er det vanlig å merke om man har blitt voldtatt? Er redd for å ikke huske

Hei, jente på 20 år

Dette er litt vanskelig å svare på fordi det kommer jo litt an på hva som eventuelt har skjedd og hvordan det skjedde. Det finnes sikkert tilfeller av at noen har vært så full at man ikke husker noen ting. Såkalt "blackout". Dersom du ikke husker noe som helst fra en hel kveld så kan du ikke vite akkurat hva som har skjedd. Samtidig så skal det nok mye til å ikke huske at noe sånt har skjedd dersom du bare har noen "svarte hull" fra en fest. "Svarte hull" kan jo oppstå uten at man har drukket også - i form av at det er ikke slik at man husker absolutt alt som har skjedd på alle dager der man ikke drikker heller. Hvis jeg spør deg hva du spiste på mandag, tirsdag, onsdag, torsdag så kan det være veldig vanskelig å svare på fordi vi trenger ikke å lagre slik "uviktig" informasjon. Så der er jeg enig med deg i å tenke at det er mye mer sannsynlig at man ville huske en voldtekt som har så mange skremmende elementer ved seg.

Når det er sagt så høres det ut for meg at det mest er tankene dine som skremmer deg. Tanker i seg selv trenger ikke å ha noe med virkeligheten å gjøre. Dersom du bare tenker at du er blitt voldtatt (uten noen spesifikk grunn til denne mistanken) så trenger ikke det å henge sammen med virkeligheten. Du forteller at du er veldig redd for å bli voldtatt og at du ikke klarer å slå deg til ro med at du ikke er 100% sikker på hva som har skjedd/ikke skjedd når du har vært ruset. Du skriver ikke noe om det er noen grunn til at du er redd for at du er spesielt redd for at du er blitt voldtatt. Det kan være grunner som at du har hatt vondt i underlivet, har våknet uten klær, våknet et sted du ikke visste du var, at andre har sagt at det har skjedd noe - eller andre grunner som gjør at du tenker at det er sannsynlig at en voldtekt kan ha skjedd. Dersom du ikke har merket noe hverken med din kropp eller har hukommelse fra noe i denne retning så høres det ut som om det er tankene dine som skremmer deg. Det er også viktig å understreke at selv om man f.eks våkner et annet sted og f.eks ikke har på klær så betyr det jo ikke automatisk at noe har skjedd. Men jeg tenker mer at dersom det ikke er noen tegn til at noe som helst har skjedd så er det i alle fall enda mindre sannsynlig. 

Vet ikke hvorfor du ikke ønsker å oppsøke helsestasjon men jeg ser at du skriver det. Jeg tenker at du ikke nødvendigvis trenger å gå til helsestasjon pga. dette - men dersom du har mye angst og uro og tanker som skremmer deg slik at det hemmer deg i hverdagen så kan det være lurt å få snakket med noen profesjonelle om det. Men som sagt så kommer det litt an på hvor mye det ødelegger for deg i hverdagen.

Masse lykke til uansett og håper du får ro rundt tankene snart.

Med vennlig hilsen psykologen