Er så redd for at han jeg snakket med på nettet har brutt seg inn hos meg

Hei!

Jeg forstår godt at du er engstelig for at denne gutten skal ha kommet seg inn der du bor. Det er ikke rart at du synes det er skummelt å tenke på når han har sagt at han har sittet i bilen utenfor der du bor!

Det er vanskelig for meg å si om du hadde våknet dersom han hadde vært inne i huset ditt. Du var ikke påvirket av rusmidler og jeg tror du hadde merket det dersom noen hadde voldtatt deg. Men jeg forstår bekymringen din og jeg skjønner at du får vanskelige tanker.

Når man er veldig redd for noe er det vanskelig å stoppe de vanskelige tankene som kommer i ett kjør. Det er heller ikke lett å si til seg selv at man skal slutte og tenke på det. Som regel gjør det at man bare tenker enda mer på det man er redd for.

Jeg synes du skal ta kontakt med noen du kan snakke med om dette. Du kan snakke med foreldrene dine for eksempel. De kjenner deg veldig godt og kan støtte deg og trøste deg. Det samme kan en god venn du stoler på gjøre.

En annen mulighet er å snakke med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom og har mye kunnskap om hvordan man kan jobbe med å gi vanskelige tanker mindre oppmerksomhet.

Jeg synes også at du skal gi denne gutten beskjed om at det ikke er greit at han oppsøker stedet der du bor. Hvis det skjer igjen kan du ta kontakt med politiet.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier