Jente 20 år! Jeg har angst for å bli voldtatt mens jeg sover.

Hei jente 20 år!

Det høres strevsomt ut å være så redd for å skulle bli voldtatt når du sover.

Du føler deg ikke trygg om du sover i samme hus som gutter og er redd for å sovne når du er på fest.
Du føler at "alle" gutter kan være voldtektsmenn, også venner du kjenner godt.

Du lurer på om det er normalt å være så redd?

Jeg tenker at mange jenter nok er redde for å skulle bli voldtatt i enkelte situasjoner. Det er mye snakk om overgrep og voldtekt i media, og mange unge jenter opplever dessverre å bli voldtatt i ulike sammenhenger.

Det er nok ellers individuelt hvor redd jenter er for å bli utsatt for seksuelle krenkelser og voldtekt. 

Heldigvis er det ikke slik at alle gutter er voldtektsmenn. De fleste gutter er greie og viser respekt for jenter og deres grenser. Det kan likevel være vanskelig å vite hvem man ikke kan stole på.

Derfor er det ingen andre enn jenta selv som må ta vare på seg selv, for å prøve å unngå å komme i en slik situasjon. Å være flere jenter sammen slik at man passer på hverandre er en god måte.

Du opplever å være redd for å sovne når du er på fest. I slike tilfeller er en måte å beskytte seg på å begrense alkoholinntaket, slik at du klarer å passe på seg selv og setter grenser for deg selv. Kanskje kan du la være å sovne på fest, men ta en drosje hjem når du er trøtt.

Mange jenter har opplevd å bli voldtatt eller kanskje ikke klart å være tydelig nok overfor gutten, slik at misforståelser og krenkelser oppstår. Slike opplevelser er vanskelig å leve videre med og viktig å unngå.

Om du opplever at disse tankene og bekymringene reduserer livskvaliteten din og de er der hele tiden, vil jeg anbefale deg å oppsøke helsesykepleier eller Helsestasjon for ungdom. Det hjelper ofte å få satt ord på angsten slik at den bearbeides og ikke blir så sterk og overveldende.

De aller fleste jenter og kvinner blir heldigvis ikke voldtatt og man har all grunn til å være trygg på de fleste arenaer. 

Jeg legger ved et par artikler du kan lese.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no