Jeg er bekymret for å bli voldtatt. Hva kan jeg gjøre for å beskytte meg?

Hei

Det høres veldig trist ut hvis du er så redd for å bli voldtatt, at du gruer deg til sommeren.

I Norge skjer de fleste voldtekter og overgrep på fest eller hjemme hos noen du kjenner. Det er uhyre sjelden noen blir utsatt for såkalt overfallsvoldtekt.

Dette betyr at du kan velge selv hvilke situasjoner du setter deg selv i. Det er aldri din skyld hvis du blir utsatt for et overgrep, men du bør likevel ta gode valg for deg selv og tenke deg om i forhold til hva du blir med på. 

Hvis du er venn med gutter eller jenter hvor kulturen er å ikke respektere et manglende samtykke til sex, så synes jeg du skal finne deg andre venner. Ingen har krav på å ta på deg eller gjøre noe som helst mot din vilje. Du er ikke kjip hvis du sier nei. Det er superviktig at du aldri lar deg presse eller at du gir etter for mas. Hvis noen klapper deg på rumpa eller tar deg på puppene uten samtykke, så er dette seksuell trakassering. Det skal du ikke finne deg i.

Hyggelig gutter og jenter respekterer andres grenser.

Snakk med de nærmeste vennene dine, så dere kan passe på hverandre. Et annet tips er å ikke drikke alkohol. Hvis du drikker, mister du fort kontrollen over deg selv, og kan havne i vanskelige situasjoner.

Hvis du skulle oppleve noe som er ubehagelig, så må du snakke med en voksen. Snakk med foreldrene dine og/eller helsesykepleier på skolen din. Hvis du eller noen av vennene dine trenger akutt hjelp, så kan dere ringe Politiet eller dra på nærmeste Legevakt, så får dere videre hjelp.

Jeg synes du skal ta en prat med helsesykepleier på skolen din. Så kan dere snakke mer sammen om hvordan du kan sette gode grenser for deg selv.

Håper du får en fin sommer uten bekymringer:)

Hilsen helsesykepleier, ung.no