Jeg har smerter i korsryggen. Hva bør jeg gjøre?
Gutt, 17
Spørsmål til både trening og hverdagslig bevegelse. Korsryggen min er vond når jeg gjør alle øvelser som man bruker den i og bare generelt å løfte ryggen opp fra en bøyd stilling kan gjøre at jeg får vondt i den. Noen tips til å bli kvitt den smerten helt, får også vondt i korsryggen innimellom hvis jeg ligger feil i senga, det å reise seg opp fra en stol eller sofa kan også føre til smerte.
Svar
Hei Gutt, 17 år!
Så kjedelig at du sliter med ryggsmerter. Cirka 85 % vil på et eller annet tidspunkt få ryggsmerter. Nesten alle blir bra igjen.
Vi ung.no får ikke undersøkt deg, og det er derfor umulig å stille diagnoser eller gi deg et optimalt behandlingsopplegg.
Jeg vil råde deg til å bestille deg en time til fysioterapeut eller til fastlegen din som vil undersøke deg og gi deg et tilpasset opplegg.
Her er en nyttig side du kan lese mer om smerter i ryggen: Ryggsmerter
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 22.3.2019
Oppdatert: 22.3.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål