Jeg hadde et kraftig fall i alpintbakken og slo/vred skulder.

Gutt, 16

Hei, er gutt på 16 år og står mye på alpint. Er temmelig erfaren og liker å kjøre med relativt høy hastighet. (70-100kmh) Har får nå 2 uker siden hatt et ganske kraftig fall (ca. 65-70kmh) og vred / slo min venstre skulder ganske kraftig. Var ikke noe alvorlig fra det jeg følte, og antar at det bare var/er en kraftig forstuelse. Men nå etter 2 uker får jeg ubehaglige "Popp" eller "knekk" i skulderen under bevegelse. Spesielt når jeg beveger den opp og rundt. Noe jeg ikke har hatt før. Har akkurat samme følelsen som når du "popper" eller "knekker" fingrene. altså luftbobler? Skulderen er også vond når jeg beveger den langt bakover, føles litt stivt, klarer ikke å få den like langt bak lengre. Spørsmålet er om jeg skulle ha oppsøkt lege? Siden jeg ikke har gjort dette før, siden jeg antok at dette bare er en forstuelse og "all" smerten er borte, eller om jeg skal vente lengre. Igjen er ikke noe vondt, men ubehagelig popping. Og stiv lengst bak. Takk på forhånd!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei Gutt, 16 år!

Når du faller i så stor fart og lander på arm/skulder så krever det masse av muskler og ligamenter til å holde skulderen på plass sånn at den ikke kommer ut av ledd. Dette krever god stabilitet i skulderen.

En stabil skulder avhenger av et samspill mellom musklene rundt skulderbuen. Disse musklene må være både sterke og utholdende for å fungere optimalt.

Ut i fra dine beskrivelser virker det ikke som skulderen din kom ut av ledd, men muslene kan likevel ha blitt forstrukket.

Det er positivt at du ikke har smerter! Jeg vil likevel absolutt anbefale deg å ta kontakt med fastlegen din eller en fysioterapeut med god kompetanse på idrettsskader. Dette vil jeg anbefale deg å gjøre med en gang, da det er lurt å komme i gang med opptrening så snart som mulig etter skade. Da vil du få en god undersøkelse og få tilpasset rehabilitering som er lurt for at skulderen din skal fortsette å være mest mulig stabil.

Her kan du lese mer om skulderskader og forebygging av skader.

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 2.2.2019

Oppdatert: 2.2.2019