Jeg er veldig blek. Har dere noen tips til hvordan bli brun?

Hei jente 14 år. 

Det er forskjell på hvilken pigmentering/farge en har. Noen har en lysere hud enn andre. I noen land bleker en huden i ansiktet for å lysest mulig hud. Det er forskjell på hva som ansees som fint. 

Hvis du spiser mye gulrøtter vil du bli gulere i huden, ikke brun. 

Det anbefales ikke at man tar tabletter for å bli brun. Det finnes endel produkter som noen tjener veldig godt på, men effekt og bivirkning er ikke fullt ut kjent. Dette er ikke en behandling som vi her på ung.no kan gå god for. 

Det du kan gjøre er å være uten frisk luft. Når du er ute må du bruke solkrem. Nå begynner solen å bli sterkere og det er svært viktig å beskytte huden. Selv om du bruker solkrem vil du få farge! Vær ut og vær i aktivitet. 

Noen bruker solpudder eller brunkrem. Dette kan du snakke med foreldrene dine/de foresatte om, hva de synes. 

Noen bruker selvbruningskrem. Hvis du bruker det, må du i tillegg bruke solkrem når du er ute. Snakk med foreldrene dine/de foresatte om dette. 

Jeg håper dette er svar på det du lurte på og at det er til hjelp for deg. 

Hilsen helsesykepleier, ung.no