Hva skal jeg gjøre når faren min drikker og det blir krangling hjemme?

Hei

Så bra at du tar kontakt! Du beskriver en situasjon hjemme som er veldig vanskelig for deg. Jeg kan godt forstå at du ikke vil snakke med faren din når han drikker og at du trekker deg tilbake på rommet ditt. Når du ser far-datter bilder på Instagram kjenner du på savn og sårhet over at du ikke har det gode forholdet til faren din som du skulle ønske.

Du spør hva du bør gjøre. Det er viktig at du får snakke med noen om hvordan du har det og situasjonen hjemme. Du skriver ikke noe om du har et godt forhold til mor og kan snakke med henne. Uansett kan det også være bra å snakke med noen utenfor familien. Her er noen tips:

Du kan f.eks. snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjonen. Der kan du få hjelp til å sortere tanker og følelser, og finne ut hva som er lurt å gjøre i din situasjon. Det finnes også mange gratis hjelpetelefoner for ungdom hvor du kan ringe anonymt, hvis du ønsker det.

Alarmtelefon for barn og unge: 116 111

Jeg legger ved en artikkel med flere forslag som kan være nyttig for deg:

https://www.ung.no/adopsjon/1709_Oversikt_over_gode_hjelpetjenester.html

Siden du er over 16 år har du også anledning til å kontakte et Familievernkontor og be om en time uten at foreldrene dine behøver å samtykke. På Familievernkontoret får du snakke med en terapeut som er vant til å snakke om forskjellige problemer i familien. Dette er også et gratis tilbud.

Link som hjelper deg med å finne det nærmeste familievernkontoret:
https://www.bufdir.no/Familie/Finn_familievernkontor/

Håper du får god hjelp slik at du får bedre!

Lykke til!

Hilsen Familieterapeuten i samarbeid med ung.no