Sliter med negative tanker om seg selv og har selvmordstanker.

Hei

Jag er sikker på at du verken er så håpløs på skolen eller i fotball som det du selv tror! Og jeg er sikker på at det mange som liker deg og som vil være sammen med deg. Jeg tror noe av problemet for deg er at du har mange negative tanker om deg selv. Dette gjør at du fokuserer på alt du ikke mestrer og du tenker gjerne at du er dårlig i alt. Men det er du ikke! Jeg er helt sikker på at det er fag du er god i, at du ikke er så dårlig i fotball som du selv tror og at du har venner som liker deg og vil være sammen med deg. 

Det er mange ting som kan hjelpe deg, men jeg vet at det å snakke med noen om det du sliter med av negative tanker om deg selv og selvmordstanker er noe som vil hjelpe deg til å få det mye bedre med deg selv. 

Det jeg derfor anbefaler deg er at du snakker med f.eks. helsesykepleier på skolen der du går. Helsesykepleier vil ta deg på alvor og vil hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv. Vis gjerne helsesykepleier det du har skrevet her til oss i UNG.no. 

Jeg legger ved en god del artikler til deg som omhandler det å slite med negative tanker, det å ha selvmordstanker og det med å føle seg ensom. Håper at du kikker litt på disse. 

Med vennlig hilsen psykologen