Under samleie føler jeg ikke så mye.

Hei jente 17 år. 

Hvis man har opplevd seksuelle overgrep er det svært viktig at en får hjelp! Det ene er at du trenger hjelp til å bearbeide selve traumet, overgrepet. 

Det er sånn at selv om man inngår en avtale om å ha sex, kan man si nei. Man kan begynne seksualiteten, og likevel si nei. Man kan være nesten i gang med samleiet, og man skal kunne si nei. Samleie kan ha begynte og man kan si nei. Alt dette skal respekteres. 

Jeg anbefaler at du finner en fagperson å snakke med. Det er noe med å få en mulighet til å få "plassert" hendelsen. Det er også et arbeid å gjøre med tanke på å akseptere at det skjedde. I denne prosessen får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser. En god fagperson kan hjelpe deg med å trøste deg selv, hva du følte, og at du følelsesmessig "holder rundt" deg selv, at du forstår henne. Et annet "arbeids-bilde" er å tenke hva du ville sagt og gjort i dag i samme situasjon; den litt eldre utgaven av deg selv. Gjennom slike arbeidsteknikker kan du aksepter det og på den måten komme deg videre. Ikke at du skal glemme det, men leve med det, uten at det påvirker deg negativt. 

Det andre består i "å ta tilbake" kroppen og seksualiteten din, at du eier deg selv, at du har rett til å nyte god seksualitet med deg selv, og med typen.  

Snakk med en fagperson på helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. Du kan også chatte med fagpersoner på ungdomsklinikken Sex og samfunn. 

Det er vanlig at en ikke føler så mye når man har samleie. Mange kjenner lite eller ingenting. Det er fordi det er få nerver i skjeden og sånn må det være med tanke på at skjeden også er en mulig vei ut for en baby en gang i framtida. Hvis det var masse nerver i skjeden ville det være uutholdelig smertefullt å føde. Men man kan lære seg å like samleie etterhvert, og noen liker det med en gang. 

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når man har samleie. Øverst der de indre kjønnsleppene møtes ligger klitorishodet eller glans av klitoris. Klitorishodet er dekket av en liten forhud. Når man blir seksuelt tent blir klitoris blodfylt, og klitorishodet blir mer synlig, kommer mer fram fra forhuden

For å nyte seksualitet med en annen må man først lære seg å nyte seksualitet med seg selv. Da må man først bli seksuelt tent/kåt, og beholde den seksuelle tenningen/kåtheten, mens man onanerer. Se artiklene. 

Jentenes indre kjønnsorgan består av forlengelsen av klitorishodet, klitorisskaftet, som går videre inn i kroppen i to 8 - 12 cm lange deler eller crus, som en Y, og omgir/omslutter skjedeveggen. Se denne tegningen hvordan det ser ut inne i kroppen. De to delene hviler på hver sin side av underlivet, begravd under kjønnsleppene. Inni hver del er det svamplegemer som fylles med blod og svulmer opp når jenta er seksuelt tent. I området mellom de indre kjønnsleppene, finnes i tillegg to ekstra svamplegemer som omkranser skjedeåpningen og urinrørsåpningen.

Forskning har ikke greid å påvise en separat struktur som man refererer til som G-punktet. Det antas at det som kalles for G-punktet er en dyptliggende, indre del av klitoris som blir stimulert gjennom skjedeveggen. Den gangen du kjente gode følelser under samleie, var det kanskje i en spesiell stilling og at du var ordentlig kåt? Kanskje strammet du oss musklene i bekkenet, slik at trykket økte mot de indre delene av klitoris? Se artikkelen om ikke å få orgasme når man har samleie. 

Kanskje dere skal ta en pause fra samleier og at dere lærer dere å onanere hverandre til orgasme? Da kan det være helt på dine premisser. Dere kan ta det helt sakte, og at du kjenner at du bestemmer alt som skal skje. Dere kan lese artiklene som omhandler seksualitet sammen, og snakke om det dere leser.

Når du kjenner deg klar for det, kan dere ha samleie. Hvis du er blitt god på å opprettholde seksuell tenning/kåther, virkelig nyte og samtidig vekselvis strammer og slapper av i musklene, kan det være at du får god følelser også i skjeden, slik du kjent e den gangen. Mange par gjør det sånn at jenta har orgasme før eller etter samleie. Det blir på en måte en tur-taking, først den ene, så den andre. 

Snakk med helsepersonell! Du er unik og verdifull og du har rett til å ha det  godt og ha god seksualitet med deg selv og typen din. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no