Hva kan jeg gjøre for å oppnå orgasme uten å bruke klitoris?

Hei jente 17 år. 

Det er ikke mulig å få orgasme uten involvering av klitoris, enten den ytre delen og/eller de indre delene av den. 

Øverst der de indre kjønnsleppene møtes ligger klitorishodet eller glans klitoris. Klitorishodet er dekket av forhud. Klitorishodet er svært følsomt. Det er omlag 8000 nerveender på et svært lite område. Når man blir seksuelt tent blir klitoris blodfylt, og klitorishodet blir mer synlig, kommer mer fram fra forhuden. 

Jentas indre kjønnsorgan består av forlengelsen av klitorishodet, klitorisskaftet, som går videre inn i kroppen i to 8 - 12 cm lange deler eller crus, som en Y, og omgir/omslutter skjedeveggen. Se denne tegningenhvordan det ser ut inne i kroppen. De to delene hviler på hver sin side av underlivet, begravd under kjønnsleppene. Inni hver del er det svamplegemer som fylles med blod og svulmer opp når jenta er seksuelt tent. I området mellom de indre kjønnsleppene, ligger i tillegg to ekstra svamplegemer som omkranser skjedeåpningen og urinrørsåpningen. 

Hvis man skal få orgasme sammen med en annen, må man først lære seg å få orgasme alene. 

Det letteste er å stimulere den ytre delen av klitoris. Sikre deg at du er ordentlig seksuelt tent. Du kan kjenne i skjeden med en finger at den er våt. Bruk litt av denne væsken, og/eller spytt/glidemiddel og stimuler på hver siden av den ytre delen av klitoris, med to fingre, som en Y, ovenfra og ned. Da stimulerer du ikke rett på det følsomme klitorishodet, men på sidene. 

Hvis du samtidig aktiverer musklene i bekkenet, vekselvis strammer og slapper av i de, øker trykket mot de indre delene av klitoris, og orgasme kan komme lettere. Se artikkelen om ikke å få orgasme når man har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.  

Seksuelle fantasier, slik at du er ordentlig seksuelt tent, aktiv bruk av bekkenbunnsmusklene og stimulering inne i skjeden, kan også gi orgasme.

Orgasmen kan forplante seg fra den ytre delen til de indre delene av klitoris. Se her på NRK nett TV hvordan kvinnen bruker pust, bevegelse og muskler når hun får orgasme.

Ta en pause fra seksualitet med kjæresten. Han kan onanere for seg selv. Øv på å nyte kjønnet og kroppen din. Når du vet hva du liker, kan du vise ham.

Dere kan lese dette og artiklene sammen og snakke om det dere leser. Da får dere god kommunikasjon om seksualitet. 

Hvis du fortsetter å streve kan du snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no