Vi skal til Spania i sommer, men jeg blir gal av varmen

Hei

Jeg forstår at du er fortvilet dersom du skal være en uke eller to på en plass som gjør det ubehagelig for deg. 

Har du snakket med foreldrene dine om dette? Det er det første du må gjøre. Forklar dem hvordan du føler det. Det kan godt hende at de blir litt skuffet, fordi det er jo ofte sånn at det man setter pris på selv og gleder seg til, ønsker man ofte at andre også skal sette pris på å glede seg til. 

Snakk sammen og se om det finnes en løsning. Er det aircondition på hotellet? Kan du ligge i skyggen i et svømmebasseng, er det mulig å booke om til et sted hvor det ikke er så kveldende varmt og mye frisk bris. Foreslå en tur til island eller en annen mer kjølig plass. Dersom det ikke finnes noen muligheter her kan man vurdere om du har tanter, besteforeldre, onkler osv hvor du kan bo mens foreldrene dine er borte. 

Uansett, så er det viktig å ta denne praten med dine foreldre. Snakk rolig og prøv å unngå å snakke med følelser, da kan diskusjonen fort komme ut av kontroll. og ingen av dere oppnår ingenting.

Håper det ordner seg for deg og at dere finner en løsning som blir ok for alle. 

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier i ung.no