Lurer på hvordan snakke med venninne som sliter psykisk.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Så bra du heller vil snakke med venninnen din som sliter enn at du/dere tar avstand fra henne på grunn av det hun sliter med av OCD plager! Det sier noe om at du og dere er gode venninner og det skal dere fortsette med.

Det jeg tenker kan være lurt er at du bare sier det som det er, at du/dere synes det er vanskelig å være samme med henne når hun på grunn av sine tvangsplager hele tiden kommenterer på at du svetter. Si at dere må finne en løsning på dette slik at dere kan være sammen uten at svette blir et tema. Et måte dere kan få det bedre på er om dere f.eks. slutter å ligge i senge sammen når dette blir en plass der hun får det vanskelig og det blir slike kommentarer.

Spør henne hva som blir best for henne, slik at hun ikke har behov for slike kommentarer eller får slike vansker. Det er jo tross alt hun som kjenner seg selv best. Du/dere kan også sammen eller hver for dere snakke med helsesykepleier på skolen der dere får eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier kan båt hjelpe dere slik dere får det bedre sammen som venner, og helsesykepleier kan hjelpe venninnen din sliter at hun får det bedre med det hun sliter med av OCD plager.

Dersom du synes er et er vanskelig å snakke med venninne din om dette, at du kanskje er redd for hvordan hun vil reagere, så kan du f.eks. skrive litt om at du vil være hennes venninne men at du synes det er vanskelig med slike kommentarer. Du kan skrive litt om at du/dere må finne en løsning på dette sammen for du vil at dere skal være mye sammen og har det bra sammen. Det er jeg sikker på at hun vil sette pris på og at det kan bli en konstruktiv samtale og løsning på dette slik at dere alle har det bra.

Du/dere kan også be om hjelp av dine eller hennes foreldre. De kan også hjelpe dere slik at det sosiale blir bedre for alle. Vis gjerne dine foreldre det du har skrevet her til oss eller det du har skrevet til henne.

Mens du venter på å snakke med noen kan du bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte. Du finner andre hjelpetelefoner du kan bruke på denne linken: https://www.ung.no/snakk-med-noen/.

Det finnes løsninger på det meste så lenge man snakker sammen og så lenge man alle er innstilt på å finne en løsning. Det er jeg sikker på at dere alle er og at dere komme til å få til. For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk eller med et eller annet en eller annen gang i løpet av livet , som det du/dere sliter med nå i vennskapet eller det hun sliter med av OCD. MEN de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg/dere også. Det er jeg helt sikker på!

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her til deg/dere du du/dere kan kikke på, enten alene eller sammen. Ønsker deg/dere masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no