Det føles som jeg er fanget i et mørkt hull.

Hei

Jeg skjønner at det ikke er enkelt å være deg for tiden. 
Du er mye trist og sliter med å komme ut av denne situasjonen. 
Jeg tenker at det er veldig viktig at du snakker med noen, slik at du kan få støtte og innspill for å komme deg videre. Det er absolutt mulig. 

Noen ganger når hodet blir "fullt" av vanskelige tanker og følelser kan det være vanskelig å finne ordene og finne ut av hva årsaken er. 
Du beskriver veldig godt her hvordan det er, og jeg vil anbefale deg å vise det når du søker hjelp. 
Helsesykepleier på skolen kan være en god hjelper. Du kan også fortelle at du synes det er vanskelig å snakke om ting, fordi du ikke er vant til det. 
Dette kan du få hjelp til. 

Jeg skjønner at det er leit å føle at vennene dine ikke forstår det. 
Det er ikke alltid så enkelt for dem å vite hva du behøver. Jeg tror det er lurt at du forteller dem og kjæresten hvordan du har det.

Når en har det slik kan det føles som det aldri vil bli bedre, men tro meg; det er fullt mulig !  Livet og du selv er i stadig utvikling. 
Du har tatt et skritt ved å skrive hit, neste er å snakke med noen, selv om du synes det er vanskelig.
Det er noe du kan lære etter hvert. 

Jeg håper noe av dette og vedlagte artikkel kan være til hjelp. 

Lykke til videre !

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no