Har jeg depresjon? Livet mitt føles som et svart hull

Jente, 17

Hei jeg tror jeg begynner å bli deprimert. Det følelses ut som om livet mitt er et evig svart hull. Jeg er ikke vant til å snakke om følelser med folk. Hvertfall ikke med foreldrene mine. Moren min har anoreksi og pappa er mentalt ustabil så det følelses ut som de blir verre hvis jeg viser jeg føler på negative følelser. Jeg klarer ikke å bli glad av aktiviteter som å være med venner. Det som før gjorde meg lykkelig følelses bare helt tomt. Avåtil så føler jeg meg så rastløs at jeg kunne klort av meg huden. Det er som et evig ubehag. Jeg spiser mindre fordi maten smaker ikke godt som før. Jeg kjenner meg lei og personligheten min er borte. Det føles ut som jeg blir gal. Jeg er ikke suicidal lissom jeg bare føler at hode koker. Jeg tror vennene mine begynner å se det, men mange av de har det tøft selv. Mamma ig pappa er jo helt blinde på hvordan jeg har det fordi de er to selvopptatte mennesker. Er jeg deprimert? Er det vanlig å føle sånn?

Svar

Hei du

Så fint at du tar kontakt

Det høres ut som du har mye å tenke på og at det både er vanskelig inni deg (følelsene dine, rastløsheten, tomhetsfølelsen, følelsen av et "svart hull") og utenfor deg (vanskene til moren og faren din). Alt påvirker alt her og det er ikke så enkelt å jobbe med seg selv når det er vanskelig utenfor seg selv også. Det er i alle fall ikke godt å gå alene med alt du kjenner på.

Du spør om du er deprimert og det kan jeg ikke vite utifra et spørsmål på internett men det kan godt hende. Det å kjenne at man ikke har glede for ting man før hadde glede for, rastløshet og følelser som "koker" kan omhandle depresjon.

Det som er bra er at du er over 16 og dermed kan ta kontakt selv for hjelp uten at du trenger å involvere foreldre dersom det blir vanskelig. Det er gratis å gå til behandling/psykolog til du er 26 år dersom du blir henvist fra fastlegen. Du kan dermed bestille deg en time hos fastlegen for å fortelle hvordan du har det for å få hjelp videre. Dersom dette blir et for stort eller vanskelig steg kan du også ta kontakt med helsesykepleier på skolen din eller helsestasjon for ungdom der du bor. Begge steder kan du gå uten avtale på forhånd.

Jeg ønsker deg bare det beste og masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 14.4.2025