Er rastløs og har konsentrasjonsvansker, hva kan det være?

hei ville bare skrive litt om noen ting jeg har tenkt på en stud og noe som preger meg en del. visste ikke hvilken kategori jeg skulle velge så jeg tok det bare på denne fordi det er noe jeg føler på. så jeg føler meg veldig rastløs hele tiden, føler jeg alltid gjør noe som å fikle med håret, plukke på neglene mine eller at jeg får en type tvang inni meg til å snakke eller bare gjøre noe.jeg føler også jeg har problemer med å konsentrere meg på skolen og hjemme.jeg har gått til fastlegen med dette men det hjalp meg ingenting fordi han mente at jeg hadde dyp depresjon ellerno,noe som jeg føler jeg ikke har siden jeg er ikke lei meg eller deprimert,men jeg blir bare veldig følsom i en sånn kontekst.jeg glemmer ofte ting jeg blir fortalt som kan være ganske problematisk i skolehverdagen,med tanke på lekser og prøves osv,og for eksempel når jeg lover pappa at jeg skal gjøre noe så glemmer jeg det og får en del kjeft.kjønner ikke hva dette kan være så lurte bare på om dere hadde tips. Takk!