Jeg lurer på det med maniske symptomer, er det ikke vanlig å være lykkelig?

Hei!

Så fint at du skriver til oss i ung.no og spør om dette!

Det er helt vanlig å være lykkelig, men hypomani/ mani handler om noe mer enn dette. Ved hypomani/ mani er en typisk oppstemt, men noen kan også bli mer irritable. En får økt energi og impulsivitet. Selvfølelsen kan økes, og en kan få økt trang til å prate, økt sexlyst og økt appetitt. Ofte blir en rastløs. Søvnbehovet går ned. Hypomani har mildere symptomer enn mani.

Noen av disse symptomene føles bra, for eksempel økt selvfølelse og energi. Men å ha det slik over tid vil ofte gi et lavere funksjonsnivå. Ofte blir det vanskeligere å følge opp ting og fullføre oppgaver, fordi en er så rastløs og impulsiv. Og noen ganger kan en stige ytterligere i stemningsleie, slik at en kan miste kontrollen og gjøre handlinger som en angrer på senere.

En viktig ting ved hypomani/ mani er å jobbe med og finne en god balanse mellom aktivitet og hvile/ rolige aktiviteter, samt å få nok søvn. Det kan også være fint å forsøke å planlegge dagene. Det er også bra at du har oppfølging fra psykisk helse, og jeg vil anbefale deg å også snakke med de om hvordan du har det.

Når det gjelder Sobril vil jeg anbefale deg å bruke den dosen du er satt på frem til du har snakket med legen din om dette.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse