Kan dette være bipolar eller er det bare vanlig humørsvingninger?

Hei,

Jeg skjønner at du tenker mye på dette. For at du skal kunne finne nærmere ut av hvordan akkurat du fungerer og hva som skjer med deg er du nødt til å snakke med noen ordentlig, og over noe tid. Vi har dessverre ikke mulighet til å si noe om diagnoser her på ung.

Generelt kan jeg likevel si at det er vanlig å skille mellom to ulike former for bipolar lidelse:

Bipolar type 1: Kjennetegnes av maniske (økning i stemningsleie utover hva som er normalt) og depressive episoder. I maniske perioder kan man oppleve å ha masse energi, økt selvfølelse, lite behov for søvn, oppstemthet, impulsivitet, kreativitet, være mer sosial enn vanlig og mer irritabel enn man pleier. Det høye stemningsleie kan etter hvert komme ut av kontroll. I depressive perioder kan man oppleve å føle seg nedstemt, føle på håpløshet, vise mindre glede og interesse for ting man pleier å like og få tanker om å ikke ønske å leve mer.

Bipolar type 2: Kjennetegnes av hypomani (mildere form for mani) og depresjon. Hypomani gir altså mange av de samme symptomene som ved mani, bare i mildere form. Ved hypomani vil man i mindre grad oppleve å miste kontrollen.

Selv om man har svingninger i stemningsleie ved både bipolar 1 og bipolar 2 så kan man også oppleve lange perioder der humøret er stabilt og man er symptomfri.

Hvis det er sånn at du opplever det plagsomt at du skifter mye og raskt, og at du vil finne nærmere ut av det, så vil jeg anbefale deg å snakke med noen. For eksempel kan du ta kontakt med helsesykepleier på skolen, noen på helsestasjon for ungdom, eller fastlegen din. Disse kan hjelpe deg til å klargjøre hva dette er snakk om, og avgjøre om du trenger mer utredning og hjelp.

Humør kan svinge veldig i ungdomsårene, og egentlig også i barndommen. Hjernen din er ikke ferdig utviklet, og det er en pågående prosess for den å reagere og kalibrere seg. Det er også individuelle forskjeller i hvor mye humør og følelser svinger, og mye er innenfor normalen.

Samtidig er det mulig å få problemer med følelsesregulering eller annet, som du kan trenger hjelp med, selv om det kanskje ikke er akkurat bipolar.

Jeg håper dette ga deg svar på det du lurte på, og en pekepinn på hva du kan gjøre videre.

Med vennlig hilsen psykolog