Jeg fryser så lett, er det normalt ?
Jente, 15
Fryser men vet ikkje kofor. Alle andre i klassen syns d e varmt og eg må sitte med jakke og inntil ovnen. Er d forbrenningen min som e blitt dårlig? Spise 2 måltider om dagen ca. Fryser på skolen men når eg komme him så e eg varm. Hadde samme problemet i 7 og 8. Går i 9 nå. Ka ska eg gjøre? Itte eg har hatt gym på skolen så er eg varm men så itte en halvtime eller time så fryse eg igjen? E det normalt.?
Svar
Hei
Fint at du spør! At du fryser mye skyldes at du spiser altfor sjeldent og for lite. Det er tydelig signal på at kroppen ikke trives. Forbrenningen går ned ( på sparebluss ) som resultat av at kroppen får for lite energi til å fungere optimalt.
Jeg vil råde deg å øke antall måltider til minimum fire ; frokost, lunch, middag og kvelds. Da vil forbrenningen øke, noe som igjen bla vil gi deg en god varme i kroppen.
Er det vanskelig å øke mengde mat og måltider vil jeg anbefale deg å snakke med fastlege eller helsesykepleier på skolen.
Jeg håper noe av dette og vedlagte artikler kan være til hjelp.
Lykke til videre !
Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no
Besvart: 6.4.2019
Oppdatert: 6.4.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål