Hva skyldes tilfeldige frysninger og hvorfor får man "gåsehud"?

Hei jente 13 år

Takk for at du deler spørsmålet ditt med oss!

Skjønner godt at dette er ubehagelig for deg. Tenker i utgangspunktet at dette vil gå over, så lenge du ellers kjenner deg i fin form.

Kroppen vår har noen snåle funksjoner. Hvis noe føles frustrerende, skummelt, stressende, herlig eller fantastisk, vil hjernen pøse på med det ene og det andre hormonet som ofte gir synlige reaksjoner som gåsehud og frysninger.

Gåsehud oppstår fordi huden trekker seg sammen og små hårsekker strammer seg opp så hår kan stå opp. Gåsehud kan forekomme når vi er kalde eller når vi har sterke følelser, inkludert glede og frykt. Når vi er kalde blir hår som står opp som et ekstra lag med isolering som hjelper oss å holde varmen.

At du fryser mye kan skyldes at du spiser altfor sjeldent og for lite. Det er tydelig signal på at kroppen ikke trives. Forbrenningen går ned ( på sparebluss ) som resultat av at kroppen får for lite energi til å fungere optimalt.
Jeg vil da råde deg til å øke antall måltider til minimum fire ; frokost, lunch, middag og kvelds. Da vil forbrenningen øke, noe som igjen vil gi deg en god varme i kroppen.

Skulle frysningene fortsette kan du sankke med helsesykepleier eller legen om det.

Ønsker deg alt godt, legger ved noen artikler som jeg ønsker at du tar en titt på.

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no