Av og til føler jeg meg helt død psykisk. Som om jeg er en zombie.
Gutt, 16
Hei Skriver bare det jeg har følt i en stund nå og livssituasjonen min. Avortil føler jeg meg nesten død, ikke fysisk med psykisk. Jeg føler keg bare ser enn gjøre noe, jeg har ingen følelser om hva keg gjør, akkurat som at jeg skulle sett en VR film. Jeg er liksom bare øynene som ser på hva kroppen gjør. Jeg er hverken glad eller trist noen ganger, og vil egt bare være stille. Syntes dette er rart fordi jeg er egentlig veldig populær på skolen, mange sier jeg er kjekk, og jeg har mer penger enn jeg trenger. Allikavel føler jeg følelser som at jeg er en vandrende Zombie avortil. Det kommer uventet og plutselig i noen dager kjenner jeg bare ingenting og blir helt fjern i hode. Jeg føler ingenting. Og når jeg er i fin form er det egentlig bare at jeg er mer klar i hode, men jeg har aldri følt meg ordentlig i live, og fått en sånn skikkelig følelse at jeg lever. Verden bare flyr forbi, og jeg husker nesten ikke hva jeg gjør. Alt skjer bare automatisk, uten noe kontroll av megselv
Svar
Hei gutt 16 år
Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvordan du har det. Jeg forstår at du blir bekymret for det som du opplever har endret seg hos deg. Jeg syns det er bra at du spør!
Zombietilstand er et begrep mange bruker for å forklare at man føler man har mistet kontakt med seg selv. Dette er ikke et faguttrykk men det beskriver likevel en tilstand som er ubehagelig.
Det som blir viktig for deg blir å finne ut hvorfor det er slik. Hva er det som har endret seg og når begynte det å bli slik.
Jeg vil også anbefale deg å snakke med fastlegen din som kan ta blodprøve av deg for å se om du kan ha vitaminmangel. I slike tilfeller kan man bli nedstemt og deprimert. Verdt å sjekke ut!
Dersom man sover for lite så blir man fjern og distansert. Hvordan er ditt sovemønster? Sover du tilstrekkelig?
Noen kan også føle seg stresset over en travel skolehverdag og et samfunn med økt forventningspress. Hvordan er dette for deg?
Mitt beste råd til deg er å snakke med helsesykepleier på skolen din slik at du kan få hjelp til å finne ut av hva som gjør at du føler det slik.
Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp!
Ønsker deg alt godt!
Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier
Besvart: 6.4.2019
Oppdatert: 6.4.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål