Jente 13 år! Jeg føler meg feit og flere i klassen mobber meg for det.

Hei!

Jeg forstår at du opplever deg feit. Det kan ikke gjøre det enklere for deg at du får stygge kommentarer fra andre rundt deg.

Det må kjennes veldig sårende og vondt å oppleve at klassekamerater av deg kommer med stygge og sårende kommentarer om kroppen din. Dette er mobbing, og skal ikke skje på skolen.

Skolen med rektor og lærere har ansvar for å stoppe all mobbing som skjer i skolen. Skolene har strenge regler for dette nå. Du skal ikke finne deg i dette.

Du skal ellers vite at du ikke er å betrakte som feit på noen måte. De kommentarene du opplever minner deg likevel på at du egentlig skulle vært "annerledes".

Vet foreldrene dine om at du blir mobbet? Vet lærerne det? Foreldrene dine kan snakke med rektor eller kontaktlærer slik at det blir slutt på dette. 

Det er lett for meg å si at du skal lære deg å like deg selv slik du er og være fornøyd med kroppen din. Alle er forskjellige og har grunn til å være stolt over seg selv slik de er.

Ellers vil et sunt kosthold og litt daglig fysisk aktivitet være bra for både den fysisk og psykisk helsa. 

Jeg vil oppfordre deg til å ta en prat med helsesykepleier (helsesøster) på skolen. Hun er vant til å hjelpe ungdommer som ikke er fornøyd med kroppen sin og som ønsker hjelp.

Du kan også få hjelp med selvbildet ditt, noe som er viktig for at du skal klare å bli stolt over deg selv og kroppen din. Er det viktig for deg å gå litt ned i vekt, vil du få hjelp til det også.

Jeg legger ved noen artikler du også kan lese.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no