Jeg tenker fortsatt på at gutten kalte meg feit

Hei!

Så leit å lese at noen kalte deg feit. Det er ikke greit å si det til noen! Det er ikke rart at du er lei deg for det og det er heller ikke rart at du tenker mye på hvordan kroppen din ser ut.

Det er veldig fint at du ikke selvskader lenger. Tenk så god du var som fikk til å slutte med det! Det kan du være stolt av!

I puberteten skjer det mange endringer med kroppen. Som jente skal du gjennom noen ganske store endringer og det gjør at kroppen din ser annerledes ut. Mange synes det er vanskelig å forholde seg til disse endringene, og for deg kan det oppleves ekstra vanskelig fordi du fikk den kommentaren den gangen.

Når jeg leser det du skriver så forstår jeg at tankene om hvordan du ser ut preger deg i hverdagen din. Selv om du sikkert har mange dager der du er fornøyd med deg selv, har du også mange dager der du ikke føler deg bra. Og når du har det slik etter så mange år tenker jeg at det er viktig å gjøre noe slik at du kan få det bedre.

Jeg synes du skal fortelle noen om det du har opplevd. Å sette ord på det som er vondt og vanskelig kan gjøre at du får det mer på avstand. Du trenger å bearbeide det som skjedde da gutten kalte deg feit og du trenger å få støtte på at det du opplevde var ubehagelig og vondt. Når du forteller kan du legge det vonde bak deg.

Du kan snakke med for eksempel helsesykepleier. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting, også vanskelige tanker rundt kropp. Sammen med helsesykepleier kan du finne troen på at du er bra nok som du er! Du kan også snakke med foreldrene dine hvis du synes det er bedre.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier