Har dere noen tips om bind som sitter ordentlig fast i trusa?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Jeg skjønner godt at dette er irriterende for deg. Ingenting er værre enn et bind som klumper seg.

Først vil jeg anbefale deg å bruke en forholdsvis stram truse, en som er litt bred i skrittet og som er høy på livet. Da sitter trusen godt, og det er en forutsetning for at bindet skal sitte godt.

Hvilken type bind er en smak sak, så her må du prøve deg frem, men jeg vil tenke meg at et bind med "vinger", vil sitte bedre enn et bind uten "vinger".  Sørg for at bindet sitter godt på, og juster det gjerne etter du har trukket trusen opp. 

Under trening er tampong et godt alternativ. Da slipper du å tenke på dette. 
Jeg vil anbefale deg å prøve igjen. Det er lurt å øve deg når du har mensen, da er det glatt i skjeden og tampongen sklir lettere inn. Mange synes det er vanskelig å få tampongen ordentlig inn da den treffer livmorhalsen (en klump innerst i skjeden). Da er et tips å dra tampongen litt ut igjen, vinkle den litt mot høyre eller venstre, og så skyve den inn igjen. Det gjør ingenting om tampongen blir liggende litt på skrå inne i skjeden, så lenge hele tampongen er inni.

Du kan også bruke noe som heter menskopp. Menskoppen er en liten silikonkopp som sitter i skjeden. Den holder seg på plass ved vakuum og er HELT TRYGG. Blodet samles opp i koppen og du tømmer den i do/vask/dusj. Du trenger bare å tømme den 1-2 ganger i løpet av dagen (dette varierer selvfølgelig hvis du blør veldig mye), det lukter ingenting og du kjenner den heller ikke. Det går helt fin å bade med menskopp.

En menskopp kan holde i fem til ti år og trenger bare og tømmes 2-4 ganger om dagen. Menskoppen sparer miljøet, fordi man kun trenger en kopp som varer i flere år i motsetning til bind og tamponger som må byttes 4-5 ganger om dagen og som dermed skaper mye avfall. I tillegg vil man spare penger da man slipper å kjøpe bind eller tamponger hver måned.

Om man bruker bind, tampong eller menskopp, kommer an på hva man selv foretrekker. Det er ikke noe som er bedre eller dårligere. 

Håper dette var til hjelp :-)

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no