Skulderbladet mitt stikker ut, hvorfor det?
Gutt, 16
Hei. Skulderbladet mitt på høyere side kan jeg bevege masse på, å det jeg kan ta det veeeldig langt ut fra ryggen. Noen ganger kan det vere litt plagsomt for vis jeg sitter på lave stoler for eksempel legger det seg over kanten av stolen osv. Vis jeg tar push Ups stikker den også ut.
Svar
Hei
Det kan være litt forskjell på skulderbladene våre, og noen ganger stikker det ene tydelig mer ut enn det andre, slik du beskriver. Uten å ha undersøkt deg kan jeg ikke si sikkert hvorfor det er sånn, men ofte handler det om en instabilitet på den ene siden. Det kan for eksempel være fordi du ikke har så god kontakt med de musklene som holder skulderbladet inn mot ryggen, men det kan også være andre årsaker.
Jeg anbefaler deg å ta kontakt med en fysioterapeut, slik at du kan få en grundig undersøkelse og tips til hvordan du kan jobbe med dette. Ofte kan man ved riktig trening oppnå bedre stabilitet i skulderbladsområdet, slik at det ikke "vinger" eller stikker ut på den måten du beskriver.
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 14.4.2019
Oppdatert: 14.4.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål